基本的にはすぐにエネルギーになる炭水化物・糖質と代謝を高めるタンパク質が良い。 また、通常より多い、100〜200ｍｇくらいのビタミンＣを取り、白血球の動きを高めて免疫力をアップさせましょう。 ビタミンＡ、 βカロチンはのどや鼻の粘膜を保護します。…

今ものすごく痛がゆいです((((；ﾟДﾟ)))))))((((；ﾟДﾟ)))))))((((；ﾟДﾟ)))))))はやく病院にいかないとやばい気がします、、((((；ﾟДﾟ)))))))誰か水曜日休みじゃない皮膚科を教えて下さい((((；ﾟДﾟ)))))))((((；ﾟДﾟ)))))))((((；ﾟДﾟ)))))))((((；ﾟДﾟ)))))))(((…

今日専門学生が月曜日からインターンシップでくるための説明をしました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆やっぱり教えるって難しいなって思いました((((；ﾟДﾟ))))))) 4月から入ってくる新人にもしっかり教えられる先輩になれるようにがんばります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆…

今日ははやく終わって久しぶりに同期4人集まったので、プリクラをとりにいきました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 4人で撮るのは初めてだったので盛り上がりました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆最近のプリクラは本当すごいです((((；ﾟДﾟ)))))))いい思い出になりました☆*:.｡.…

最近はパーマ巻きに入れる事が本当楽しいです。 自分がパーマに入れる予感がすると、もう居ても立ってもいられません。 そんな環境を作ってくれる店にもスタイリストさんにも感謝感謝です。 もっと練習せねば。 学生のころはワインディング、大っ嫌いでした…

一年生の最初のときに、流しにはいるのでさえ、モロクソ緊張して、でもすごい楽しかったのをよく覚えてます。 そのときに、この気持ちをずーっと忘れまいと誓いました。 今はと言うと、やっぱり楽しいんですね。 シャンプーなんか、ずーっと入り続けても苦に…

今日は忙しかったです(´･_･`) 鈴木さんがパーマ巻き、巻き方まで任せてくれました。 そんなスタイリスト素晴らしい方です。 その期待に答えるのに必死になりました。 わたしは、技術をたくさんできる事が何より幸せです。 そーゆー意味では美容師は結構天職…

朝から地震が！ しかも結構大きい！(´･_･`) 怖いですね。 目覚ましがなる前に緊急地震速報でおきましたよ。 いつか絶対大地震が東京に直撃すると思う！うがー！ 焦らしてるんだろ。(￣ー￣) どんどん東京のまわりにきてるもんね。 気をつけましょう。池袋 美…

昨日みた夢の続きを見れたらちょっと幸せ感じません？夢もいいところで朝がきて起こされて、 その日の夜に続きを見たくても違う夢がでてくることないですか？そんなときは、 夢に出てたものだったり人の写真を枕の下にいれて寝ると続きがみれます！いい夢を(…

きのうは夜浅草で材料ミーティングをしました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆キャンペーンのはなしや、店販のはなしをしました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆それはすべてお客様に喜んでもらうため☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆☆*:.｡. o(≧…

朝から地震ですね〜( ；´Д｀)部屋の飾りがバコッと落ちました(~_~;)山梨で震度5弱ですって。 ホント去年から地震が、収まらないですね…気をつけててもどうしようもないことなので、心配です( ；´Д｀) 池袋 美容室は丁寧な施術でその人にあったスタイル作りを…

今日はインターンシップで専門一年生がお店にきてくれました！30日から5日間学びにきてくれるんです！たまに新人生がくると自分がはいってきたときを思い出します！いつまでも初心を忘れちゃだめですね(*^^*) 池袋 美容室は経験と知識が豊富で美しい髪を追及…